eascann rósta le haghaidh sushi nó cócaireachta Seapánacha

eascann rósta le haghaidh sushi nó cuisíní Seapánacha Réadmhaoin Íomhá

Cur síos gairid:

Tagraíonn "Pu Shao" don chleachtas an t-iasc a ghearradh ina dhá leath, iad a shreangú ar na maidí le haghaidh barbeque, an anlann a scuabadh agus a maos ag an am céanna chun blas níos fearr a chur orthu.Más barbeque gan anlann é, tugtar “rósta bán” air.
Go teoiriciúil, ní chuireann Pu Shao teorainn le héagsúlacht na n-iasc, ach go deimhin, ón tús, baineadh úsáid as an modh seo beagnach go heisiach le haghaidh aeroiriúnaithe eascann.Ar a mhéad, níor úsáideadh é ach le haghaidh iasc cosúil le eascann mar an eascann réalt, eascann fiacail mac tíre agus leamhán.

Seol ríomhphost chugainn

Sonraí Táirge

Clibeanna Táirge

Go teoiriciúil, ní chuireann Pu Shao teorainn le héagsúlacht na n-iasc, ach go deimhin, ón tús, baineadh úsáid as an modh seo beagnach go heisiach le haghaidh aeroiriúnaithe eascann.Ar a mhéad, níor úsáideadh é ach le haghaidh iasc cosúil le eascann mar an eascann réalt, eascann fiacail mac tíre agus leamhán.

Tá próitéin agus mianraí cothromaithe ag eascann, a bhfuil dea-éifeachtaí cúram craicinn agus áilleachta acu.Thairis sin, is saill ard-chaighdeán é an lipid atá in eascann chun fuil a ghlanadh, ar féidir leis lipidí fola a laghdú agus arteriosclerosis a chosc.

Tá eascann saibhir i gcothaithigh éagsúla.Tá éifeachtaí aige easnamh tonifying agus fola a chothú, taise a bhaint, agus eitinn a chomhrac.Is cothaitheach maith é d'othair a bhfuil tinneas fadtéarmach orthu, laige, anemia, eitinn, etc. Tá próitéin xiheluoke an-annamh ag an eascann, a bhfuil éifeacht aige an duáin a neartú.Is bia sláinte é do lánúineacha óga, do dhaoine meánaosta agus do dhaoine scothaosta.Is táirge uisceach saibhir i cailciam é an eascann.Is féidir le tomhaltas rialta luach cailciam fola a mhéadú agus an comhlacht a dhéanamh láidir.Tá ae eascann saibhir i vitimín A, ar bia maith é don oíche dall.

Níl luach cothaithe na n-eascann níos lú ná luach éisc agus feola eile.Tá feoil eascann saibhir i próitéin ardcháilíochta agus aimínaigéid riachtanacha éagsúla.

Tá eascann saibhir i vitimín A agus vitimín E, atá 60 uair agus 9 n-uaire níos airde ná mar a bhaineann le héisc choitianta faoi seach.Tá Vitimín A 100 uair de mhairteoil agus 300 uair de muiceoil.Saibhir i vitimín A agus vitimín E, tá sé tairbheach meath amhairc a chosc, an t-ae a chosaint agus fuinneamh a athbhunú.Tá vitimíní eile cosúil le vitimín B1 agus vitimín B2 flúirseach freisin.

eascann rósta-do-sushi3