Eascann braised stíl Seapánach le anlann
Luach cothaitheach
Chomh maith leis an gcomhlacht a chothú agus a neartú agus teas agus tuirse an tsamhraidh a mhaolú, tá éifeachtaí éagsúla ag ithe eascann freisin, mar shampla easnamh tonifying, yang a neartú, an ghaoth a dhíbirt, na súile a ghile, agus níos mó eascann a ithe is féidir ailse a chosc freisin.Thug saineolaithe ón tSeapáin agus ón gCóiré Theas le fios, nuair nach leor vitimín A, go dtiocfaidh méadú ar mhinicíocht ailse.I gcomparáid le bianna eile, tá cion ard vitimín ag eascann.Is féidir le Vitimín A gnáthfhís a choinneáil i bhforbairt agus daille oíche a leigheas;Is féidir leis gnáthchruth agus feidhm fíocháin epithelial a choimeád, an craiceann a lubricate agus cnámha a fhorbairt.Ina theannta sin, is féidir le vitimín E atá in eascann gnáthfheidhm ghnéasach agus comhordú fiseolaíocha hormóin a chothabháil, agus neart coirp a fheabhsú i seanaois.Dá bhrí sin, ní féidir le ithe eascann ní hamháin go leor cothaithe a fháil, ach freisin deireadh a chur le tuirse, an comhlacht a neartú, an duine a chothú, agus an óige a chothabháil, go háirithe chun na súile a chosaint agus an craiceann a moisturizing.